健康常識(shí)

       數(shù)九寒天，氣溫漸冷，流行性感冒、呼吸道合胞病毒等呼吸道傳染病進(jìn)入高發(fā)期。呼吸道疾病就診患者都有類似的癥狀：發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、食欲不振、乏力，起病急驟、癥狀明顯，部分有慢性基礎(chǔ)疾病的患者甚至出現(xiàn)呼吸衰竭等嚴(yán)重癥狀。據(jù)了解，患者中檢出的流感病毒株主要為甲型H1N1亞型，同時(shí)鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體等也較為高發(fā)，部分患者檢測出多種病原體同時(shí)感染。那么，對(duì)于流感等病原體感染，應(yīng)該如何科學(xué)檢測和治療呢？

精準(zhǔn)檢測

　　無論是出現(xiàn)了疑似癥狀，還是在流感高發(fā)期進(jìn)行預(yù)防性篩查，呼吸道病毒檢查都能為您的健康保駕護(hù)航。呼吸道病毒種類繁多，傳播迅速，尤其是老人、兒童和免疫力低下的人群，更容易受到病毒的侵襲。通過先進(jìn)的呼吸道病毒檢查技術(shù)，能夠快速、準(zhǔn)確地檢測出包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等在內(nèi)的多種常見病毒，為疾病的診斷和治療提供關(guān)鍵依據(jù)，避免病情延誤導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。

　　臨床常用的病毒檢測有：呼吸道核酸檢測六項(xiàng)（1.甲型流感病毒RNA；2.乙型流感病毒RNA；3.呼吸道合胞病毒RNA；4.腺病毒DNA；5.人鼻病毒RNA；6.肺炎支原體DNA。）、甲/乙流抗原檢測、肺炎支原體抗體IgG/IgM檢測、甲/乙流核酸檢測等。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院只需要采集咽拭子就可以檢測，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，根據(jù)檢測結(jié)果，針對(duì)性用藥，避免濫用抗生素。

科學(xué)治療

　　在流感病毒流行季節(jié)，對(duì)于因感冒可能導(dǎo)致嚴(yán)重疾病或基礎(chǔ)疾病惡化高危人群，若出現(xiàn)感冒樣癥狀，高度疑似流感病毒感染或甲流檢測陽性，推薦盡早應(yīng)用抗病毒藥物治療。研究發(fā)現(xiàn)，維生素D不足會(huì)降低機(jī)體抵抗力，易罹患呼吸道病毒感染，尤其在冬季呼吸道病毒流行季節(jié)。對(duì)于維生素D缺乏人群，推薦補(bǔ)充維生素D預(yù)防感冒，罹患感冒時(shí)也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素D提高機(jī)體免疫力。

及早預(yù)防

流感等呼吸道感染性疾病怎樣預(yù)防呢？

　　1.接種疫苗：免疫力相對(duì)低下的人群，如低年齡兒童、患有慢阻肺、心衰等基礎(chǔ)疾病的老年患者，積極接種預(yù)防呼吸道傳染病的最新疫苗。隨著近期流感等呼吸道傳染病活動(dòng)水平上升，適齡人群應(yīng)盡早接種流感、肺炎鏈球菌疫苗。

　　2.保持良好的個(gè)人生活習(xí)慣：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原體，可以通過手接觸分泌物傳染給健康人。因此要注意勤洗手，避免觸摸眼睛、口鼻等部位；咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻。

　　3.做好防護(hù)措施：盡量減少去人員密集場所，前往人員密集的公共場所，以及醫(yī)院、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等場所時(shí)，建議佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀時(shí)，如需外出要佩戴口罩。

　　4.加強(qiáng)通風(fēng)換氣：保持室內(nèi)衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，保持空氣質(zhì)量。同時(shí)，在開窗通風(fēng)時(shí)要注意保暖，避免著涼。

　　5.合理飲食，加強(qiáng)鍛煉：均衡攝入各類食物，確保飲食中包含足夠的谷物、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和乳制品。戒煙戒酒，保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　6.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，尤其是小孩和患有基礎(chǔ)疾病的老人；減少外出、不參加聚集性活動(dòng)，不帶病上班、上學(xué)等。